Valmiit treenipaketit


Muuttuvia treenipaketteja koti- ja salikäyttöön edullisesti

Beginner

Treenipaketin sisältö

Beginner-treeniohjeet on luotu aloittelevalle nollatason treenaajalle. Sinulla on vähän tai ei yhtään kokemusta kehonpaino/ laitetreenaamisesta.

Intermediate

Treenipaketin sisältö

Intermediate-treenipaketti on keskitason treenaajille, joilla on jo pohjatietoa ja kokemusta lihaskuntotreenistä. Sopii beginner treenipaketin seuraavaksi askeleeksi.

On-demand

Sinun tarpeitasi varten räätälöity sali tai kotitreeniohjelma ilman henkilökohtaista paikan päällä tapahtuvaa ohjausta. Suositellaan jo perusteet hallitseville.

HUOM. Kaikki valmiit treenipaketit päivittyvät 3 kk välein!